Om maraton, forskning og formidling

Hva har min blogging om maraton, forskning og formidling til felles? Før jeg svarer på dette, må jeg først fortelle litt om bloggen min, jafro.org. Jeg har hatt denne bloggen siden februar 2004, og siden da har jeg brukt den til å dele faglige ting som kronikker og debatt, diskutere politikk, komme med forslag, og … Fortsett å lese Om maraton, forskning og formidling

Maraton-erfaringer

Jeg har blogget litt om forberelsene til mitt første maraton. For å avslutte denne vesle tråden av maraton-relaterte poster, vil jeg her skrive litt om selve løpet. Jeg har jo løpt tre halvmaraton før, og jeg må for det første si at maraton var en del morsommere.

Start og mål Oslo maraton 2010

Jeg har oppdaget at det er mange ting å være nervøs for i forkant av et løp, men i går var det først og fremst antrekket som skapte bekymring. Forkjølelsen var nesten over, men med 8 grader ved startstidspunktet 10.30 og meldt vind opp til lett bris var det ikke enkelt å velge løpsklær.

En måned igjen til maraton

Favoritt-treningsskoen min (denne måneden)Noe av det beste med sosiale medier, er at man kan velge å slå dem av. Det har jeg gjort i lengre perioder i sommer, og det har vært godt. Noe av det jeg har holdt på med i stedet er å løpe. På landeveien, i marka og på asfalt.

Det er nå ca. 4-5 år siden jeg begynte å løpe regelmessig. Først var jeg motivert av tiden for meg selv – mens jeg løp hadde jeg tid til å samle tanker eller lytte til musikk i forgrunnen. Etter hvert som jeg fikk et bedre treningsgrunnlag, kjente jeg hvor godt det bare var å bevege seg i en ellers relativt stillesittende hverdag. Høsten 2008 løp jeg, i sterkt forkjølet tilstand, halvmaraton i Oslo på 1.25.42, og folks reaksjoner på dette gjorde at jeg skjønte at dette med løping var blitt alvor. I fjor var jeg skadet, men denne sesongen har jeg fått et godt og allsidig treningsgrunnlag. I sommer har jeg også vært så heldig å oppleve løping som en sosial aktivitet, og jeg har fått flere nye løpevenner.

I en hektisk hverdag har det vært litt fram og tilbake, men i sommer meldte jeg meg på mitt første maratonløp, i Oslo 26. september. Målet er å løpe distansen, 42195 meter, på under tre timer. Jeg tenker at dette kanskje kan ha interesse for flere, og derfor har jeg tenkt å blogge litt om treningen og forberedelsene til løpet. Jeg har også lagd en treningsprofil på endomondo.com, hvor interesserte kan følge treningsopplegget, og hvor jeg kommer til å dele treningsruter og lignende.